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    【不“七”而遇,滿心歡“夕”】全民健身,用最好的身體狀態,遇見最好的她

    瀏覽次數:2487次發布日期:2022-08-02



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    不“七“而遇

    滿心歡“夕”


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     2022/08/04 



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    “七”待已久

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    關于“七夕”你了解多少?


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    七夕,

    愿天下有情人終遇彼此,

    去擁抱未來。

    和愛的人,得到祝福,

    和愛的人,走完一生。

    彼此溫暖,互不辜負。




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    全民健身,燃燒你的卡路里

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    “登山那么累,為什么還要去?”


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    一、有益于緩解負面情緒。

     走在綠水青山的環境中,可以排解掉心理壓力,讓心情變愉悅,以更積極的心態回歸生活。當今快節奏的工作下,人們負重前行,容易引發焦慮、暴躁、抑郁等負面情緒,需要尋找到正確的釋放方式。


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    二、有益于延緩衰老。

     城市中的氧氣負離子的含量僅為100至300每單位,而天曌山中可達數萬。行在山野,在布滿氧氣負離子的環境中進行有氧運動,會讓身體更有活力,整個人都變得年輕起來。隨著年齡的增長,精神不振、脫發、失眠、皮膚松弛等現象紛沓而至,別被冠上“油膩中年”的稱號噢。


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    滑動查看更多

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    三、有益于增強體魄。

     經常參加登山運動,無論對關節、骨骼還是肌肉都有益處。登山可以改善骨骼的血液循環,進而增強骨骼密度和質量,增強骨骼的物質代謝,讓鈣、磷在骨骼內的沉積增多,增加骨骼的彈性和韌性。

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         長期登山能鍛煉心肌,使心臟功能更強大,精力更旺盛,可以從容面對工作和生活的挑戰。因為,向上爬坡時,肌肉的收縮需要消耗大量的能量和氧氣,這就給心臟增加了更大的負擔量,促使心臟的收縮速度加快,力量加大。




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    浪漫七夕,怎可無“禮”?

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    活動一

    活動時間:2022.08.04-08.08

     活動主題:愛你就要“喊”出來

    首次使用手機掃碼,可免費使用60秒

    *吶喊噴泉*

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    活動二

    活動時間:2022.08.04-08.08

     活動主題:愛你就要“寫”出來

    寫下幸福誓言,約定相守一生

    今年七夕,有我“曌”你

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    點我接好運

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    愿這一生,

    彼此有說不完的情話。

    愿在一起的每天都幸福,

    愿所有的歲月,都能溫柔相待,

    愿你笑靨如花,愿他深情如初。

    愿天下有情人終成眷屬!


    讓夏日炎炎消去

    氧“森”天曌山歡迎您


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